Breiflabb 3kg
Alle avgifter er inkludert.
Beskrivelse
Singelfryst,bit/file.skinn/benfri,vildfanget,Norge/faq27.
GRILLET BREIFLABB I MARINADE
Breiflabb er en fast fisk som passer bra på grillen. Med grønnsaksspyd og mangosalsa har du sommerens DIGGESTE grillmat, som ikke bare er godt men også utrolig sunt!
INGREDIENSER
Antall porsjoner:4
800 g breiflabbfilet
olje
MARINADE:
0,5 fedd hvitløk
1 ts estragon, frisk
2 ss persille, frisk
1 ss gressløk, frisk
1 stk sitron
1 dl olivenolje
1 ts salt
0,5 ts pepper
GRØNNSAKSSPYD:
12 stk småløk
12 stk cherrytomat
olivenolje
salt og pepper
MANGOSALSA:
1 stk mango
1 stk rødløk
0,5 stk ananas
3 ss koriander, frisk
0,5 stk chili, rød
1 stk lime
FRAMGANGSMÅTE:
Skjær breiflabb i serveringsstykker.
Finhakk hvitløk og urtene til marinaden og bland dem med saft av sitron, olivenolje, salt og pepper.
Legg breiflabbstykkene i marinaden i ca. 30 minutter.
Ta fisken opp av marinaden og tørk den godt. Pensle med litt olje og legg den på god varm grill.
GRØNNSAKSSPYD:
Skrell løk og gi dem et oppkok i vann.
Træ løk og cherrytomater vekselvis på spyd, pensle med olje og dryss over litt salt og pepper.
Grill spydene rett på varm grill, snu dem ofte.
MANGOSALSA:
Finhakk ingrediensene til salsa og bland dem med saften av lime.
La salsaen trekke ca. 2 timer i kjøleskap slik at smakene får blande seg godt.
Server grillet breiflabb med grønnsaksspyd og mangosalsa.
Bra mat for kroppen
Denne oppskriften bidrar til å sette kroppen din i en robust og balansert tilstand. Dette er mat full av næring, som er lett og frisk. Oppskriften inneholder masse sjømat, grønnsaker, og grove karbohydrater, og har i tillegg lite mettet fett, sukker og salt.
GRILLET BREIFLABB I MARINADE
Breiflabb er en fast fisk som passer bra på grillen. Med grønnsaksspyd og mangosalsa har du sommerens DIGGESTE grillmat, som ikke bare er godt men også utrolig sunt!
INGREDIENSER
Antall porsjoner:4
800 g breiflabbfilet
olje
MARINADE:
0,5 fedd hvitløk
1 ts estragon, frisk
2 ss persille, frisk
1 ss gressløk, frisk
1 stk sitron
1 dl olivenolje
1 ts salt
0,5 ts pepper
GRØNNSAKSSPYD:
12 stk småløk
12 stk cherrytomat
olivenolje
salt og pepper
MANGOSALSA:
1 stk mango
1 stk rødløk
0,5 stk ananas
3 ss koriander, frisk
0,5 stk chili, rød
1 stk lime
FRAMGANGSMÅTE:
Skjær breiflabb i serveringsstykker.
Finhakk hvitløk og urtene til marinaden og bland dem med saft av sitron, olivenolje, salt og pepper.
Legg breiflabbstykkene i marinaden i ca. 30 minutter.
Ta fisken opp av marinaden og tørk den godt. Pensle med litt olje og legg den på god varm grill.
GRØNNSAKSSPYD:
Skrell løk og gi dem et oppkok i vann.
Træ løk og cherrytomater vekselvis på spyd, pensle med olje og dryss over litt salt og pepper.
Grill spydene rett på varm grill, snu dem ofte.
MANGOSALSA:
Finhakk ingrediensene til salsa og bland dem med saften av lime.
La salsaen trekke ca. 2 timer i kjøleskap slik at smakene får blande seg godt.
Server grillet breiflabb med grønnsaksspyd og mangosalsa.
Bra mat for kroppen
Denne oppskriften bidrar til å sette kroppen din i en robust og balansert tilstand. Dette er mat full av næring, som er lett og frisk. Oppskriften inneholder masse sjømat, grønnsaker, og grove karbohydrater, og har i tillegg lite mettet fett, sukker og salt.
Breiflabb 3kg
2.250,00 kr
3kg
